عمليات البحث

كيف تغسل أسنانك

كيف تغسل أسنانك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعلم أن تغسل الأسنان بشكل صحيح هي ممارسة مهمة للبقاء بصحة جيدة ومنع مشاكل التسوس والتهاب اللثة مثل تتطلب زيارة طبيب الأسنان مع التكاليف ذات الصلة.

لذلك دعونا نرى ما يقرب من التوصيات بشأن كيف تغسل أسنانك بشكل فعال دون الإضرار بالمينا واللثة.

أدوات نظافة الفم المناسبة

فرشاة الأسنان, معجون الأسنان يكون خيط تنظيف الاسنان هي الأدوات الأساسية الثلاثة لنظافة الفم الصحيحة.

شعيرات فرش لديهم درجات مختلفة من النعومة: بغض النظر عن الاختيار ، الهدف ليس استخدام القوة المفرطة لتجنب إتلاف المينا ولكن في نفس الوقت إزالة البلاك ، مع التركيز قبل كل شيء على الحركة الصحيحة لفرشاة الأسنان.

والأهم من ذلك هو تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر على أبعد تقدير ، على الرغم من أنه وفقًا لتوصية طبيب الأسنان الموثوق به ، د. Guidazzi ، تعتبر أوقات ارتداء فرشاة الأسنان شخصية تمامًا وتختلف فيما يتعلق بالعناصر المختلفة بما في ذلك الضغط الذي يمارس. لذلك يجب فحص فرشاة الأسنان بشكل متكرر وتغييرها عندما تبدأ الشعيرات في الفتح والانحناء قليلاً.

يكمن السبب الرئيسي لهذه التوصية في حقيقة أن الشعيرات المهترئة تقلل من فعالية التنظيف وتخاطر بخدش مينا الأسنان.

ال معاجين الأسنان تطورت بشكل كبير في السنوات الأخيرة ، وذلك لضمان ، بالإضافة إلى نضارة الفم ، إجراءات مفيدة إضافية ، والتي تختلف وفقًا للنوع والعلامة التجارية المختارة.

هناك معاجين أسنان محددة للتخفيف من حساسية اللثة ، ولتعزيز إعادة تمعدن الأسنان ، وتحتوي على سبيل المثال على فلوريد أمين ومعجون أسنان محدد لمكافحة رائحة الفم الكريهة.

ال خيط تنظيف الاسنان لسوء الحظ ، إنها الأداة المستخدمة باستمرار من قبل نسبة أقل بكثير من الأشخاص مقارنة بمن يستخدم فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان: ومع ذلك ، بالنسبة لأطباء الأسنان ، فإنها تظل أداة لا غنى عنها لتنظيف أسنانك بالفرشاة جيدًا وضمان صحة الأسنان السليمة.

كيفية استخدام فرشاة الأسنان في تنظيف أسنانك

من أهم التوصيات لتنظيف أسنانك بشكل صحيح استخدام فرشاة الأسنان لتحريكها من اللثة باتجاه خارج الأسنان.

يظهر هذا الفيديو الذي أعدته الدكتورة آنا ماريا بيسكاتور ، جراح الأسنان في Studio Pescatore في جنوة ، بوضوح كيفية المتابعة.

هناك مؤشر مهم ، موجود أيضًا في هذا الفيديو ، يتعلق بالوقت الذي يجب تخصيصه لأداء ملف غسل الأسنان: لا تقل عن دقيقتين! لذلك فهي عملية يتم إجراؤها ببطء ودون تسرع.

للقضاء على أي خطر لرائحة الفم الكريهة ، سيتعين علينا أيضًا استخدام فرشاة الأسنان على اللسان والخدين ، وذلك لإزالة جميع البكتيريا.

توصية أخرى من طبيب الأسنان د. غويدازي ، هو استخدام خيط تنظيف الأسنان قبل الاستخدام المحتمل لغسول الفم. في حالتي ، عندما أرى أن اللثة ملتهبة قليلاً ، ألجأ إلى غسول الفم الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين (0.12٪) مع تأثيرات إيجابية فورية.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن يستمر استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين لفترة طويلة ، خاصة إذا كان بتركيزات عالية ، لتجنب احتمال اصفرار الأسنان.

المشاكل المتعلقة بنظافة الفم السيئة

بالإضافة إلى تسوس الأسنان والتهاب اللثة والتهاب دواعم الأسنان التي تحدث في الفم ، يمكن أن يؤدي سوء نظافة الفم أيضًا إلى اضطرابات في مناطق أخرى من الجسم.

وجدت دراسة حديثة بتكليف من الحكومة الاسكتلندية شملت 11000 شخص أن تنظيف أسنانك بالفرشاة قليلاً وبشكل سيئ يمكن أن يمثل خطرًا خطيرًا على صحتنا ، ليس فقط فيما يتعلق بتجويف الفم ولكن أيضًا لنظام القلب والأوعية الدموية الذي يحدده تكوين لويحات تصلب الشرايين داخل الأوعية الدموية الناتجة عن سوء نظافة الفم.

حتى من وجهة نظر اقتصادية بحتة ، فإن المزايا المرتبطة بنظافة الفم الصحيحة واضحة: التكلفة والوقت اللازمين للوقاية الصحيحة أقل بكثير من تلك المرتبطة بتدخلات أطباء الأسنان وأطباء القلب. … بدون اعتبار "عامل الألم" الذي يساعد على إبعاد البعض منا عن رعاية طبيب الأسنان.

اغسل أسنانك جيدًاأنا ، بالأدوات المناسبة وتخصيص الوقت المناسب ، يوافق لذلك من جميع وجهات النظر: لا تنسى ذلك وسوف تحسن بالتأكيد رفاهيتك!

العناصر الأخرى التي قد تهمك: كم من الوقت تنتظر قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.


فيديو: نظافة الأسنان - فيديو توعوي جميل للأطفال (قد 2022).